Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
01:56 

Феридэ-ханым


«Прихожу домой к подруге. Мне говорят: чувствуй себя как дома. Я открываю холодильник, достаю себе пива и поесть, а они на меня косо смотрят? Что не так?»
«Невестка попросила посидеть с ребенком. Я со всей душой. Я еще и в шкафах у нее убралась и белье постирала. И пылищу из -под диванов вымела. А все равно не угодила. Не ладятся отношения»
«Да. Я всегда просматриваю ее почту и телефон. Если ей это не нравится, значит, есть что скрывать. Я, кстати, и рабочую почту ее взломал. Хочу доверять человеку».
О чем это все? О беспардонности, отсутствии такта, воспитания? В общем почти всегда, когда вы чувствуете дискомфорт, раздражение — нарушены ваши границы. Об этом замечательная статья минского психолога Виктории Пекарской:
Про границы.
Часто слышу, как это слово – «граница» — употребляют в контексте взаимоотношений с людьми, по сути, смутно понимая, о чем, собственно, идет речь. «Ты нарушаешь мои границы!» Что бы это значило?
Итак, «границы» – что это такое и с чем это едят? Приглашаю всех, кому интересно разобраться.

Допустим, что «граница» — это черта, которая отделяет что-то или кого-то от остального мира. У человека «границы» могут быть физическими и психологическими. Их «несанкционированное» нарушение влечет дискомфорт, напряжение, обиду, злость, страх, смятение, растерянность и прочее и прочее. Ответственность за это несут как нарушитель, так и «пострадавший». Нарушитель потому, что не был достаточно чуток к «минимальным» проявлениям этих границ и забыл, что не все люди похожи на него самого. Пострадавший – не обозначил свои границы достаточно четко. Почему не обозначил? Наиболее распространенные причины:

а) он сам не знал о них и обнаружил «нарушителя» по собственной сильной обиде или злости, когда «враг» уже сильно наследил, точно слон в посудной лавке;
б) знал, но стеснялся сказать и невнятно намекал, вместо четких указаний;
в) решил потерпеть, в надежде, что «человек сам поймет» или «я смогу не обижаться»;
г) не знал, что имеет право иметь эти границы и их отстаивать;
д) не смог (не захотел) разобраться насколько явными должны быть обозначения границ для конкретного человека

(кому-то и намека хватает, а кто-то пока лбом не стукнется – не понимает).Человек не понял ваших намеков? Имейте мужество сказать прямо: иначе обижаться придется на себя.

Далее здесь: svetlanahelp.ru/pro-granicy/

Вопрос: ?
1. !  2  (100%)
Всего: 2

@темы: Социальная психология, Психология общения, Психология личности, Помоги себе сам

URL
   

Кладовка Феридэ

главная